© 2017 V Kondícii | Všetky práva vyhradené

PREČO ROVNÝ CHRBÁT?

23/11/2018

Naučte sa správne narábať so svojím telom. Už pri "obyčajnom" zdvihnutí ťažkého predmetu si môžete poraniť chrbticu. Ak to spravíme nesprávnou technikou, z 50kg sa nám stáva 750kg tlak na driekovú časť.. 

 


 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload