© 2017 V Kondícii | Všetky práva vyhradené

 

Beh na lyžiach

Z fyziologického hľadiska jeden z najzdravších športov. Do pohybu sa zapájajú takmer všetky svalové skupiny  čo priaznivo ovplyvňuje srdcovo cievny systém a spaľovanie tukov, nenamáha kĺby a je možné sa mu venovať v každom veku.